Séances Individuelles

 Thérapie des parts de soi

Nous sommes parfois traversés par des élans contradictoires : une part de nous veut avancer, tandis qu’une autre doute, résiste ou cherche à nous protéger.

Cette approche propose d’aller à la rencontre de ces différentes parts, dans un espace d’écoute et de dialogue. Il ne s’agit pas de lutter contre elles, mais de comprendre ce qu’elles portent et ce dont elles ont besoin.

Elle peut accompagner les conflits intérieurs, les choix difficiles, les schémas répétitifs, l’autocritique, les peurs ou les périodes de changement.

Le dialogue permet peu à peu de retrouver davantage de clarté, de liberté intérieure et d’élan

Elle en parle...

« Sonia est une constellatrice qui m’épate à chaque fois. Son regard est singulier et tellement juste. » Sabine L

 Les constellations individuelles

En séance individuelle, les constellations offrent un espace pour explorer une situation qui vous questionne, vous bloque ou se répète, lorsque les mots et la réflexion ne suffisent plus à comprendre ce qui se joue.

Elles peuvent permettre de mettre en lumière des liens invisibles, des loyautés familiales, des histoires qui se répètent, des conflits intérieurs ou une place qui ne semble pas être la vôtre.

À travers le mouvement, les ressentis du corps et ce qui se révèle dans le champ, nous allons à la rencontre de ce qui demande à être vu, reconnu ou remis à sa juste place.

Une constellation peut ouvrir une nouvelle compréhension d’une situation, permettre de prendre du recul, de retrouver sa place, de faire un choix, de se libérer d’un poids ou simplement de remettre du mouvement là où quelque chose semblait figé.

Les constellations sont un magnifique outil d’exploration et de découverte de soi, qui permet aussi de regarder autrement les liens et les dynamiques qui nous relient à notre système.